科寶手把手教您如何在日常生活中正確防御新型冠狀病毒肺炎

1、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染?

(1)增qiang衛(wèi)生健康意識(shí)，適量運(yùn)動(dòng)、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

(2)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常*洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;

(3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生;

(4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

(5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所，如必須去佩戴口罩;

(6)避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜;

(7)堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;

(8)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)。

2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時(shí)，我們?cè)趺闯圆藕?

(1)不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品;要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時(shí)要充分煮熟。

(2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi)。處理生食和熟食之間要洗手。

(3)即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過(guò)程中予以*烹飪和妥善處理，也可安全食用。

3、前往公共場(chǎng)所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎感染?

(1)避免在未加防護(hù)的情況下與農(nóng)場(chǎng)牲畜或野生動(dòng)物接觸。

(2)保持工作場(chǎng)所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣;在人多的地方，商場(chǎng)、公交車(chē)、地鐵和飛機(jī)等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn)。

(3)咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾或袖或屈肘將鼻*遮住;將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

(4)外出回家后及時(shí)洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時(shí)到醫(yī)院就診。

(5)傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會(huì)。

4、到生鮮市場(chǎng)采購(gòu)，怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染?

(1)接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手;

(2)避免觸摸眼、鼻、口;

(3)避免與生病的動(dòng)物和病變的肉接觸;

(4)避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。

5、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議:

(1)將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間。

(2)限制看護(hù)人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒(méi)有慢性疾病的人進(jìn)行護(hù)理。拒絕一切探訪。

(3)家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。

(4)限制病人活動(dòng)，病人和家庭成員活動(dòng)共享區(qū)域小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風(fēng)良好(開(kāi)窗)。

(5)看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過(guò)程禁止觸碰和調(diào)整。口罩因分泌物變濕、變臟，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，進(jìn)行雙手清洗。

(6)與病人有任何直接接觸或進(jìn)入病人隔離空間后，進(jìn)行雙手清潔。

溫馨提示:自本次疫情發(fā)生以來(lái)，我國(guó)科學(xué)家已成功分離出新型冠狀病毒，并找到病原體。為此，希望大家在遇到疫情時(shí)不慌、不亂，嚴(yán)格按照國(guó)家要求做好防控措施，為科研人員爭(zhēng)取時(shí)間，為*戰(zhàn)勝本次疫情奠定基礎(chǔ)!